RSS  Страница ВК  Страница на Fb   Виджет Я          12+

 
 
 

Проверено! В магазинах Мурома исчез имбирь, не везде есть сода и куркума, но это - не панацея

Проверено! В магазинах Мурома исчез имбирь, не везде есть сода и куркума, но это - не панацея
От ред. Murom.ru
 
Рейд Murom.ru был проведён за час до режима самоизоляции с 14 часов 31 марта. Посещено примерно 10 магазинов в районе ул. Кленовая, Московская, Бульвар Тихомирова, ул. Куйбышева. Естественно, в маске, перчатках и в очках. Зато некоторые продавцы держат маски на шее, а не на лице. Непорядок! Бог терпел - и нам велел!
 
Диетоог Маргарита Королева назвала альтернативу чесноку и имбирю для укрепления иммунитета

Слишком сильно переживать за иммунитет не стоит, считает она.
Жители Омска в соцсетях возмутились резким ростом цен на имбирь и лимоны, которые в некоторых магазинах подорожали до 500 и 2500 рублей соответственно. По мнению омичей, такой скачок произошел из-за эпидемии коронавируса, на фоне которой люди пытаются поднять иммунитет народными способами. «Вечерняя Москва» выяснила, как обстоят дела с ценами на «целебные» продукты в столице и есть ли эффект от «бабушкиных» рецептов.
Чтобы не покупать привычные товары втридорога, достаточно делать выбор в пользу крупных торговых сетей, заявили в пресс-службе Ассоциации компаний розничной торговли (АКОРТ).
— У нас 24 крупнейшие торговые сети, там никакого беспрецедентного роста цен замечено не было. Надо понимать, что есть определенная категория импортных товаров, на которые повышение цен могут запросить поставщики в связи с ростом валютного курса. Тем не менее сети не идут на необоснованное изменение ценников вроде ситуации с повышенным спросом, отстаивая их стабильность, — пояснил пресс-секретарь АКОРТ Илья Власенко.
По его словам, на данный момент значительного роста цен, в частности в Москве, не предвидится.
 
Однако даже если подорожание нагрянет неожиданно, слишком сильно переживать за иммунитет не стоит, считает диетолог Маргарита Королева. По ее словам, укрепить организм вполне можно другими привычными продуктами питания.
— Чтобы поддержать организм, помочь ему противостоять коронавирусу, любой другой бактериальной или вирусной инфекции, необходимо соблюдать целый комплекс мер в питании, — отметила эксперт. — Прекрасно помогают и имбирь, и лимон, и лук, и чеснок — это натуральные продукты, поддерживающие естественную детоксикацию, оказывающие противобактериальное действие, потому обязательно должны быть в рационе. Тем не менее я бы не стала так зацикливаться именно на них — способов укрепить иммунитет множество.
 
По словам диетолога, обязательным компонентом для поддержания внутриклеточной защиты является цинк, оказывающий противовирусное действие. Даже если рацион беден, принимать его стоит хотя бы как добавку. Тем не менее лучше всего он усваивается с источниками полноценного белка, мясом, зерновыми, бобовыми, орехами. Тем, кто имеет такую возможность, стоит больше питаться морепродуктами.
 
— Лучше всего цинк усваивается с витамином А, находящимся в составе полезных жиров. Это все нерафинированные масла: оливковое, кукурузное, подсолнечное. Важен и витамин Е, также формирующий иммунитет, — добавила специалист. — Необходимы нам витамины группы В, магний, находящиеся в составе натуральных продуктов.
 
Королева также посоветовала пить как можно больше жидкости — это способствует естественной детоксикации организма, помогает вымывать вирусы, которые могли попасть в дыхательную систему и полость рта, в кислую среду желудка. Последняя же «прекрасно справляется с вирусами».
 
— И конечно, нельзя забывать про витамин С, в большом количестве содержащийся в овощах, фруктах и, кстати, квашенной капусте, являющейся прекрасным пробиотиком для кишечника, от которого на 80 процентов зависит качество нашей иммунной системы, — дополнила Королева.
 
В заключение диетолог напомнила о необходимости контролировать вес — повышение индекса массы тела негативно скажется на работе иммунитета. Необходимо контролировать количество потребляемых калорий, снизив его соответственно уменьшению физических нагрузок в период самоизоляции.
 
Королева также отметила, что еще одним фактором, снижающим способность организма противостоять вирусам, является неограниченное потребление молочных продуктов и сладкого. 
 
Источник: РИА Новости
 
Реклама Б1
Муромский справочник 

Виком Печати на Московской
в срок от 1 часа, а также:
штампы, пломбы, значки, магниты,
визитки, квитанции, бланки...
ул. Московская, 111, 1 эт., т.40066
vicom.murom.ru

Архив новостей:

 
«  
  »
Пнд Втр Срд Чтв Птн Сбт Вск
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
31
 
 
Реклама от Google
Сейчас на сайте 1 пользователь и 53 гостя.

Пользователи на сайте

  • ТИДА