MUROM.ru
 
RSS  Страница ВК  Страница на Fb   Виджет Я          12+

 
 
 

 

В семи регионах гуляет энтеровирус. Вспомним об укреплении иммунитета

Вода с лимоном
Например, о пользе воды с лимоном - с утра.
 
Несомненно, все мы слышали, что утром натощак нужно выпивать стакан чистой воды с лимоном. Чем же так полезен этот напиток?
Лимон – уникальный цитрус. Он одновременно выполняет функции очистителя крови и сильного иммуностимулятора, помогая нашему организму бороться с инфекциями.

Поскольку в концентрированном виде лимонный сок разрушает зубную эмаль, его лучше употреблять разбавленным. Стакан теплой воды с лимоном с утра избавит вас от проблем с сердечно-сосудистой системой. Но после употребления такой воды все же нужно ополоснуть чистой водой ротовую полость.

Лимон – природный источник витамина С. Как раз за счет этого он и помогает повысить общий уровень иммунитета в организме.

В лимоне содержится пектин, который также обладает мощным антибактериальным эффектом. Кроме того, содержащийся пектин помогает сохранить здоровье толстой кишки.

Лимонная вода поддерживает уровень рН в организме на необходимом уровне. Прием такой воды по утрам помогает вывести токсины из организма и стимулирует пищеварение.

Помимо витамина С и пектина, лимон обеспечивает нас такими важными веществами, как лимонная кислота, магний, кальций, фосфор, калий.

За счет того, что вода с лимоном убивает бактерий в организме, она способствует снижению боли в суставах, избавляет нас от простуды и проблем с кожей (прыщи, черные точки и т.д).

Калий, содержащийся в лимоне, поддерживает нервные клетки и клетки мозга в рабочем состоянии.

Для пищеварения лимонный сок с водой имеет особое значение. Кроме того, что он помогает при изжоге, он также участвует в процессе пищеварения в качестве составляющей пищеварительного сока. Лимонный сок помогает печени правильно исполнять свои функции, а если выпить его после тренировки, он восстановит баланс электролитов в нашем организме.

Также лимонный сок заметно омолаживает кожу, а также эффективно поддерживает здоровье наших глаз и борется со многими глазными болезнями и инфекциями.

 
Источник: Яндекс-новости
 
Доска объявлений

Виком Печати на Московской
в срок от 1 часа, а также:
штампы, пломбы, значки, магниты,
визитки, квитанции, бланки...
ул. Московская, 111, 1 эт., т.40066
vicom.murom.ru

 

Архив новостей:

 
Пнд Втр Срд Чтв Птн Сбт Вск
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
 
 
Реклама от Google
Сейчас на сайте 0 пользователей и 30 гостей.